怎樣才能豐胸不長肉？一月變大胸女的實用方法

拈花小女子

         
為什么有的女性不管怎樣努力胸部總是缺少風景？為什么有時候胸部沒有豐滿，反而多了贅肉？今天教你豐胸不長肉的好辦法。
一 　豐胸何時最適宜
　　豐胸專家進一步指出，如果發育不好，胸部缺乏營養，冬末春初進行補充是最適宜的。因為進入冬季后，體內代謝下降，體力消耗減少，此時多食肉，多吃脂肪性食物，容易被吸收和蘊藏，從而發揮較大的功效。“其實，就好像中國的中醫理論一樣，冬末春初時節進補，不僅能固本培元，使身體正氣恢復，而且能使身體進入到最佳的狀態。
二 藥膳豐胸
　　招數詳解：花生100克、去核紅棗100克、黃芪20克，熬粥，經期后連食7天。
成效分析：這道流傳至今的清宮御用藥膳，傳說是太醫特別為慈禧研制的豐胸秘方。現代營養學分析認為，花生含有豐富的蛋白質及油脂;紅棗能生津、調節內分泌;黃芪行氣活血，三者搭配能使胸部尺寸升級到你滿意的狀態，同時還溫暖子宮提高受孕率。

三  泰國原產野生葛根粉
    食物：摩泰牌泰國原產野生葛根粉
    豐胸秘密：享譽全球的摩泰牌泰國原產野生葛根粉是純天然的豐胸圣品，通過調節身體，促進胸部的二次發育，讓胸部再短時間內增大幾個罩杯，為很多女明星所提倡。
四  強化天然Bra
　　招數詳解：用微笑動作將嘴巴張大，重復20次，以強化頸部肌肉;用z由下往上，由外往內將乳房往上提升，再將按摩延伸至胸部上方到頸項的部位，手法同樣為向上提升，按摩5分鐘左右。
　　成效分析：促進血液循環，收緊頸部、胸部肌肉，強化人體天然Bra，令乳房突出堅挺。
五  沐浴水療按摩
　　招數詳解：沐浴時利用花灑，將溫水或冷水交替著由下往上沖洗、刺激胸部。洗完后，趁著身體微熱時，擦上摩度精油，按摩胸部。
成效分析：曾寶儀的豐胸方法之一就是沐浴時用水按摩胸部。短時間的低溫刺激，能改善乳腺組織營養，提高張力，促進其生長。利用水對胸部的沖擊按摩作用，還能讓乳暈顏色及乳房形狀更加漂亮。

六  舉啞鈴運動
    功效：可令胸部肌肉結實，持之以恒能有效達致豐胸的功效。
　　1 強化胸部運動--上半身向前，一只手握啞鈴，另一手按于膝蓋上以支撐身體;把啞鈴舉到胸前，然后垂下，左右手輪換做10次。
　　2 下斜推舉--雙手各舉5磅啞鈴，注意推上時要呼氣，手肘關節則保持微曲，推至最高時保持約1秒;放下時手肘要保持90度角，可連續做12次左右。
　　3 擴胸運動--兩腿分開，雙手握緊啞鈴，上半身向前，而背部和頸部保持挺直。把啞鈴上、下抬舉到胸前，抬起時吸氣，放下時呼氣。 結實胸腹運動-頸和腰同時保持挺直，再把雙手伸直后，集中力量在腹部，一邊呼氣一邊將手向兩旁伸張。

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摩泰牌泰國原產野生葛根粉中含有與女性雌激素同源的泰葛根異黃酮，世界上只有泰國原產野生葛根粉才有如此神奇的成分！她能使身體再次進入青春發育的過程，使乳房獲得自然增長。數百年來泰國人的反復實踐和近代的傳承，受益女性不計其數。

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